🌸 Ích lợi của sữa dừa – hạt điều
Sữa dừa kết hợp hạt điều có vị béo thơm tự nhiên, giàu dưỡng chất giúp:
-
Bổ sung năng lượng cho trẻ.
-
Hỗ trợ tăng cân lành mạnh.
-
Cung cấp chất béo tốt cho cơ thể.
-
Giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
🍶 Cách nấu sữa dừa – hạt điều
Nguyên liệu
-
50g hạt điều
-
200ml nước cốt dừa loãng
-
500ml nước ấm
Cách thực hiện
-
Ngâm hạt điều khoảng 2 giờ.
-
Xay nhuyễn hạt điều với nước.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Thêm nước cốt dừa.
-
Đun nhỏ lửa khoảng 5 phút.
⚠️ Lưu ý
-
Không nên uống quá nhiều vì dễ ngấy.
-
Phù hợp dùng vào bữa phụ.
-
Theo dõi dị ứng hạt điều ở trẻ.