🌸 Ích lợi của sữa đậu gà
Đậu gà rất giàu protein và chất xơ giúp:
-
Hỗ trợ phát triển cơ bắp.
-
Giúp trẻ no lâu.
-
Hỗ trợ tiêu hóa.
-
Tăng cường sức khỏe tổng thể.
🍶 Cách nấu sữa đậu gà
Nguyên liệu
Cách thực hiện
-
Ngâm đậu qua đêm.
-
Luộc mềm đậu.
-
Xay cùng nước.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Đun sôi lại khoảng 10 phút.
⚠️ Lưu ý
-
Phải nấu chín kỹ.
-
Không uống khi bụng quá đói.
-
Trẻ mới dùng nên uống ít trước.