🌸 Ích lợi của sữa hồ đào – hạt sen
Sữa hồ đào rất giàu dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ. Công dụng:
-
Hỗ trợ trí não và trí nhớ.
-
Giúp trẻ ngủ ngon.
-
Tăng cường miễn dịch.
-
Bổ sung chất béo tốt.
🍶 Cách nấu sữa hồ đào – hạt sen
Nguyên liệu
-
40g hạt hồ đào
-
50g hạt sen
-
700ml nước
Cách thực hiện
-
Ngâm hạt hồ đào khoảng 6 giờ.
-
Luộc mềm hạt sen.
-
Xay tất cả nguyên liệu.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Đun nhỏ lửa khoảng 5 phút.
⚠️ Lưu ý
-
Không dùng quá nhiều trong ngày.
-
Theo dõi phản ứng dị ứng.
-
Không bảo quản quá lâu.