Trong mùa hè, việc bổ sung nước và vitamin là rất cần thiết. Nước cam tươi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng sức đề kháng, phòng chống các bệnh cảm cúm, mệt mỏi. Đồng thời, nước cam còn giúp giải khát hiệu quả và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Cách chế biến:
Chọn cam tươi, rửa sạch, cắt đôi và vắt lấy nước. Có thể thêm một ít nước lọc và một chút mật ong (với trẻ trên 1 tuổi). Nên cho trẻ uống ngay sau khi vắt để giữ được nhiều dưỡng chất.