Sinh tố chuối là món ăn nhẹ thơm ngon, dễ làm, giúp cung cấp năng lượng nhanh cho trẻ trong những ngày nắng nóng. Chuối giàu kali, vitamin và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm mệt mỏi và giúp trẻ hoạt động vui chơi tốt hơn.
Cách chế biến:
Chuối chín bóc vỏ, cắt nhỏ, xay cùng sữa tươi hoặc sữa chua. Có thể thêm một ít đá xay (với trẻ lớn). Không nên cho quá nhiều đường, giữ vị ngọt tự nhiên của chuối.